De infraroodsauna
Welke positieve effecten heeft het gebruik van een infraroodsauna?
Opmerkelijke pijnverlichting
De diep in uw lichaam doordringende warmte van de sauna helpt uw bloedvaten te verwijden, dit brengt verlichting en heling van pijnlijke spieren en beschadigd weefsel. Verbeterde bloedcirculatie helpt ook bij de afvoer van stofwisselingsafval en verbetert de zuurstoftoevoer naar spieren zodat ze sneller herstellen. Infraroodsauna’s worden ook gebruikt bij reumatische aandoeningen en stijfheid en pijntjes die optreden bij het ouder worden.
Stimulering van de bloedcirculatie
Het opwarmen van spieren veroorzaakt, net zoals bij beweging, een toename van de bloedcirculatie. Het opwarmen van bepaalde lichaamsdelen veroorzaakt in de andere lichaamsdelen reflexen en werkt vaatverwijdend. Stimulering van het genezingsproces bij ziektes en ontstekingen. Infraroodwarmte versnelt en stimuleert de processen die nodig zijn voor genezing en verhoogt de weerstand.
Verwijdering van schadelijke stoffen
In het dagelijks leven verzamelen zich allerlei schadelijke stoffen in uw lichaam. Uw infraroodsauna stimuleert de zweetklieren die ervoor zorgen dat uw huid ontgift wordt en stoffen als sodium, alcohol, nicotine en diverse zware metalen op een natuurlijke manier uit uw lichaam verwijderd worden.
Verdrijft stress en geeft ontspanning
De sauna laat u beter ontspannen en slapen. Het maakt de spieren los en geeft het lichaam rust, bijvoorbeeld voor een massage. Veel masseurs gebruiken een infraroodsauna om diepere en effectievere resultaten te verkrijgen. Ook uw slaap kan aanzienlijk verbeteren.
Gezonder maken van de huid:
Infraroodstraling is ook geschikt om het uiterlijk een handje te helpen, omdat het gebruik ervan:
- …voor een goede doorbloeding zorgt, alsmede voor een goede opbouw van nieuwe cellen en een snelle afvoer van afgestorven cellen;
- …een zeer goed hulpmiddel is tegen acné, eczemen, psoriasis, brandwonden en andere huidbeschadigingen;
- …snel huidwonden heelt en voor minder littekenvorming zorgt;
- …een ruwe huid vermijdt en uw huid zacht en glad maakt;
- …de elasticiteit van de huidstructuur verbetert en versterkt;
- …cellulitis vermindert.
Wat is het verschil tussen korte, midden en lange golf infraroodstralers?
Het infrarode licht bestaat uit drie typen golven:
IR-A = Korte golf
IR-B = Midden golf
IR-C = Lange golf
A-straling: Kortgolvig:
Infrarood licht, korte golf, is bekend van de rode lamp. Deze infraroodstralers geven "rood licht" met behulp van speciale filters. De kortgolvige infraroodcabine brengt de warmte over door straling. Deze straling (dieptewarmte) dringt in het goed doorbloede bereik van de huid, de warmte verdeelt zich over de bloedvaten en reeds na korte tijd voelt men de aangename weldadige werking van de dieptewarmte. Doordat het lichaam en niet de cabine wordt verwarmd gaat u transpireren en is het daarom niet nodig om een hoge cabinetemperatuur te realiseren. U kunt zelfs de deur gewoon open laten. Het is de straling die voor de heilzame werking zorgt. Zodra u de cabine inschakelt, ondervindt u vrijwel direct de werking van deze kortgolvige straling, hierdoor is het niet nodig de cabine voor te verwarmen. Deze straling werk verlichtend op reumatische en spierpijnen, en dringt diep in de huid door tot 4 mm.
B-straling: Middengolvig: 
Deze straling dringt onmiddellijk in de bovenste huidlagen, echter niet diep genoeg om de diepte-warmtewerking van IR-A straling te bereiken.
C-Straling: Langgolvig:
Deze infraroodstraling wordt puur en alleen gebruikt voor verwarming en dringt dus niet het lichaam binnen. De langgolvige infraroodcabine dient eerst 10 minuten te worden voorverwarmd, en deze stralers dienen hoofdzakelijk als verwarming voor de cabine, door de hoge temperatuur in de cabine, daalt de luchtvochtigheid. De cabinedeur moet dan natuurlijk wel gesloten zijn, anders verliest de cabine zijn werking. Hoe droger de lucht hoe beter uw lichaam een hogere omgevingstemperatuur verdraagt. Met het transpiratievocht verdwijnen schadelijke stoffen uit het lichaam. Het natuurlijke evenwicht herstelt zich. Van deze straling dringt slechts 5 % in de huid door en 95 % is voor warmte. Deze straling wordt al aan het huidoppervlak geabsorbeerd en dringt ondiep in de bovenste huidlaag.
Door deze langgolvige straling bereikt men het meeste gewichtsverlies (afvallen) doordat die het warmst is, en er daardoor de meeste afvalstoffen via de huid worden uitgescheiden. De langgolvige cabine is o.a. ook geschikt voor sporters, voor het sporten bevordert de IR warmte de bloedsomloop, de soepelheid van de pezen, banden en spieren. Na het sporten leidt de IR warmte tot een betere en snellere regeneratie of gewoon tot de totale ontspanning.
Wij wensen u veel succes met het uitzoeken van uw infraroodcabine!
Badenmagazine 2012
